MENU

Voel je weer fit Senioren

Zou u zich graag wat fitter willen voelen? Doe dan mee met deze cursus!

In een ontspannen sfeer doet u simpele ademhalingsoefeningen met rustige bewegingen. Hierdoor versterken uw spieren en wordt het lichaam los en flexibel. Na afloop is het gezellig napraten met koffie en thee. Inez Folkers heeft jarenlange ervaring met verschillende sport & ontspanningsvormen zoals reiki en yoga en begeleidt de deelnemers naar een soepeler lichaam en ontspannen geest.

Deze les is voor senioren. Meedoen is mogelijk als u zonder hulp weer van de grond kan opstaan. Deelname op een stoel is natuurlijk ook mogelijk.

In november vervallen de lessen, in december zijn de lessen op 7, 14 en 21 december.
Vanaf vrijdag 4 januari 2019 weer elke week van 10:00 tot 11:00 uur.
Kosten € 2,50 inclusief koffie/thee na afloop.

Vooraf aanmelden is niet nodig, loop gewoon binnen, u bent van harte welkom.

De Blauwe Tram, Louis Davidscarré 1.
Voor meer informatie kunt u bellen met de balie: 023-30 40 700 tussen 9:00-17:00 uur.

MENU