MENU

Voel je weer fit Senioren

Zou u zich graag wat fitter willen voelen? Doe dan mee met deze cursus!

In een ontspannen sfeer doet u simpele ademhalingsoefeningen met rustige bewegingen. Hierdoor versterken uw spieren en wordt het lichaam los en flexibel. Na afloop is het gezellig napraten met koffie en thee. Inez Folkers heeft jarenlange ervaring met verschillende sport & ontspanningsvormen zoals reiki en yoga en begeleidt de deelnemers naar een soepeler lichaam en ontspannen geest.

Deze les is voor senioren. Meedoen is mogelijk als u zonder hulp weer van de grond kan opstaan. Deelname op een stoel is natuurlijk ook mogelijk.
De eerste cursus is vanaf vrijdag 7 juli t/m 3 augustus van 10.00 uur tot 11.00 uur.
Kosten € 2,50 inclusief koffie/thee na afloop.

Daarna starten we weer op vrijdag 7 september
Vooraf aanmelden is niet nodig, loop gewoon binnen, u bent van harte welkom.

De Blauwe Tram, Louis Davidscarré 1.
Voor meer informatie kunt u bellen met de balie: 023-30 40 700 op woensdag, donderdag en vrijdag tussen 9.00-17.00 uur.

MENU